Erweiterungen im Vergleich zum Paperback:

Zusätzliche Lern-Inhalte, die Dein Wissen abrunden
Viele weitere Übungen zur Vertiefung der Themen

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Text im Buchrücken

Deine Welt entsteht in Deinem Erleben.
Sie ist nicht einfach da.

Unser Bild der Welt formt sich aus allem, was wir wahrnehmen, fühlen und denken. Vieles machen wir automatisch, geprägt durch Erfahrungen, Gewohnheiten und innere Muster. Wir reagieren, ohne es zu merken und halten das Ergebnis für „die Realität.“

Dieses Buch lädt dazu ein, bewusster zu erleben. Es zeigt, wie Wahrnehmung, Gedanken und Gefühle zusammen wirken.

Verständliche Einführung in Wahrnehmung, Denken
und Fühlen
Viele Beispiele aus dem Alltag junger und
erwachsener Menschen
Praktische Übungen zur Selbstreflexion
Keine Heilsversprechen, keine Therapie
Geeignet als Einstieg
Unterstützt die persönliche Weiterentwicklung

Dieses Buch ist kein Ersatz für Therapie oder Coaching. Es ist ein kompakter und praxisnaher Einstieg.

Für Menschen, die ihr Erleben bewusster gestalten möchten.